Transcender les conflits

Comprendre l'ensemble des rouages des conflits humains pour vivre des relations apaisées et devenir soi-même un modèle de maîtrise.

  • Durée : 6 h 50 min
  • Niveau : Accès tous niveaux
  • Public cible : Tout public

  • Être capable de comprendre la genèse des conflits
  • Être capable de prendre conscience de ses propres comportements conflictuels
  • Être capable de résoudre une situation de conflit

  • Absence de pré-requis

  • • I - Apprendre à mieux se connaître et mieux se comprendre – 1h23
    • o A) Les filtres dans la relation à l'autre o B) Les facteurs d'incompréhension mutuelle o C) Déjouer les jeux de rôle o D) Développer l'écoute consciente o E) Identifier ses croyances o F) Comprendre l'importance de la perception o G) Apprendre à changer de perspective o H) Les biais cognitifs
  • • II - Étude des conflits et relations conflictuelles – 1h15
    • o A) Analyser les mécanismes du conflit o B) Comprendre l'intérêt du conflit o C) Cerner le niveau de conflit o D) Comprendre les différentes formes de conflit o E) Évaluer sa volonté à renoncer au conflit o F) Prendre la responsabilité de ses émotions o G) Apprendre le détachement o H) Analyser les différentes stratégies conflictuelles
  • • III - Les comportements conflictuels – 1h23
    • o A) Présentation o B) Les erreurs de perception o C) Les troubles de la personnalité o D) Les schémas déséquilibrant la relation o E) Le maintien des schémas o F) Prendre conscience de ses propres schémas o G) Autotests d'évaluation
  • • IV - Le développement du conflit – 1h
    • o A) Comprendre les détournements o B) Connaître ses déclencheurs o C) Appréhender ses jugements et ses miroirs o D) Changer son seuil critique o E) Améliorer son objectivité o F) Comprendre l'impact des émotions dans le conflit
  • • V - Mettre un terme aux conflits – 1h18
    • o A) La stratégie de résolution de conflit o B) La procédure de résolution de conflit o C) La conversation de résolution de conflit o D) Co-créer une sortie de conflit o E) Les voies sans issue o F) Savoir dire "non"
  • Date de dernière mise à jour du programme : 08/04/2021

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Temps moyen de la classe = 6h59


Dr Sandy Plouvier


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